『ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた』
メンタルドクターSidow 著

ダイヤモンドオンラインさまにて本書の内容をご紹介いただきました。

今回は2章「なぜストレスは溜まる？」から抜粋記事をご掲載いただいております。

本書とあわせて、ご覧ください。

ダイヤモンド・オンライン（外部サイト）▶精神科医が警告！暴飲暴食が止まらなくなる「ストレス物質」の名前