『ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット』
高杉保美 著

罪悪感なく外食を楽しめる、食事の選び方をご紹介いただきました。

本書ではストレスなくゆるく落としていく方法が満載です！

この機会にぜひお手に取ってみてください。

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