@Livingさまにて『そのままの私で幸せになれる習慣』 の連載記事が掲載されました。
幸福学研究者の前野隆司さんと前野マドカさんがすすめる「幸せになるための習慣」を紹介します！
今回は習慣4「7～8時間の質のいい睡眠をとる」について解説します。

ぜひご一読ください１

https://at-living.press/life/27941/