はじめに

序章 妊娠のためにいまから私たちができること
　卵子の老化を止める方法はありますか？

第１章　産みたいけどいま産めない私たちの事情
　私たちが産めないのは私たちのせいですか？
　仕事を続けながら妊娠、出産できますか？
　結婚しないと、産んじゃダメですか？
　私たちのパートナーはどこにいますか？

第２章　私たちがいま産めるリアルな可能性
　可能性を知ると希望がなくなりませんか？
　40代でも生理があれば妊娠できますよね？
　結局、私の年齢だとどのくらいを産めるの？
　妊娠さえしたら無事に産めますよね？

第３章　私たちが向き合う卵子老化と高齢不妊治療
　卵子が老化したら、どうなっちゃうの？
　卵巣年齢という言葉を最近耳にしますが？
　不妊治療で卵子老化をなんとかできますよね？
　不妊治療って何をするのでしょうか？
　不妊治療でつらいことってなんでしょうか？

第４章　卵子凍結保存が私たちにもたらすもの
　卵子老化が怖いなら凍結保存しておけばいい？
　卵子凍結保存とは何をどうするのでしょう？
　凍結保存した卵子なら妊娠できますよね？
　卵子凍結保存したいけど、高いんですよね？

第５章　私たちのカラダを産むために整える
　自分を変えないと妊娠できませんか？
　産むための体質改善、何をすればいい？
　婦人科の病気があっても妊娠できますか？
　産むためには何をがんばればいい？

第６章　私たちのキモチを変えて産むに備える
　どんな努力をすれば、私、産めますか？
　パートナーができたら何をすればいい？

あとがき　　オフにしたその後は何を考えればいい？