◆目次

はじめに

プロローグ――長い旅の始まり
ハバナへ向かって／セピアの街から始まった旅

１　ALWAYS　小さな国のささやかな暮らし

ALWAYS　人情あふれるハバナの街で
４世帯９人２万円の生活――グラナド家の一日
食の好みは保守派？――キューバの食卓
２つの通貨、２つの値段／生きる奇跡のクラシックカー
世界遺産に暮らす人々／「もったいない」の精神
子供は世界の希望／キューバ人の怖いものは？
キューバ人は３度結婚する？／たくましい男と美しい女の関係
性教育は国家のプログラム／カリブ海の日本に！

２　奇跡を生んだヒーローたち　小さな国の歩んできた道

社会主義って？／老人と革命／キューバ独立の使徒ホセ・マルティ
世界で一番かっこいい男、チェ・ゲバラの理念
愛される権力者、フィデルという男／日系移民の戦い
アメリカがキューバを憎むわけ／帰らなかった亡命者

３　反・格差社会に生きる幸福　小さな国の生きる知恵

経済難民たちが見た現実／亡命とマクドナルド
増幅する経済格差／社会主義の中の資本主義社会
有機農業で自給自足！／地球温暖化とエネルギー革命
社会をケアするソーシャルワーカー／明日できることは今日するな！

４　祈りとプライド　小さな国の文化と教育

愛しのブエナ・ビスタ・ソシアル・クラブ／音と踊りと祈りと
信じるものは己の力！／教育はすべて無償！
野菜好きの子供を育てる――小学校の食育
フィデルが育てたアーティスト――芸術に酔いしれる国
天才を生み出すシステム／国技は野球

５　世界をリードする医療と国際貢献　小さな国の大きな奇跡

世界でも長寿の国、キューバ／国民が餓死しなかったわけ
最高の制度と悲惨な設備／よみがえる伝統的自然医療
世界を救う人道的国際医療貢献
他国のために医師を育てる――ラテンアメリカ医科大学の試み
800万人に光を！――奇跡の計画
チェルノブイリの子供たち――タララ診療所
ヘンリー・リーブ国際救助隊
サハラの子供たち――教育支援プログラム

《特別寄稿》
チェ・ゲバラがつないだ私と日本
アレイダ・ゲバラ

おわりに