もくじ

part１）バレエをはじめる
１　何歳から始めても上手になるの？ ／２　太っていても大丈夫？ ／３　バレエの効果 ／４　O脚でも大丈夫？／５　身体が硬いのはハンデになる？ ／６　運動神経、音感などは上達に関係する？ ／７　バレエを続けているとどんな体型になるの？ ／８　日常生活で心がけておくべきことは？ ／９　ケガが怖いけど大丈夫？

part２）レッスンのいろいろ
１　最初のレッスンって何をするの？ ／２　バー･レッスンとセンター･レッスン、どう違う？ ／３　レッスン前に覚えておいた方がいいこと ／４　フランス語の用語が分からなくても大丈夫？／５　レッスン中に迷惑な行動は？／６　水分補給のタイミング／７　週１回のレッスンでも上達する？／８　先生と生徒の関係ってどんな感じ？／９　先生への質問っていつするべき？ ／10　レッスンについていけなかったら？
part３）バレエファッションの楽しみ
１　最初に何を揃えればいいの？ ／２　レオタードは絶対着なくちゃダメ？ ／３　レオタードの下には何を着る？ ／４　バラエティ豊かなファッションアイテム／５　ポワント（トウ・シューズ）はいつから履けるの？ ／６　レッスンではどんな髪型にするの？

part4）初舞台を踏むために
１　発表会は本当にお金がかかるの？／２　絶対に出なくちゃいけないの？ ／３　ソロを踊ることはできる？ ／４　舞台の楽しさを知る

part５）スタジオを選ぶ
１　スタジオ探しの前に知っておきたいこと ／２　スタジオを決める

part６）バレエをみる
１　バレエの始まりは？ ／２　バレエの種類は？／３　バレエ・ダンサーってどんなお仕事／４　衣装のおはなし／５　バレエ観賞のしかた ／６　バレエの名作にはどんなものがある？／７　世界＆日本のダンサー／８　世界＆日本の振付師／９　日本のバレエ団

part７）　バレエデータ
１　全国スタジオガイド／２　ショップガイド／３　ブックガイド／４　映画・ビデオ・DVDガイド／６　HPガイド（通販系／知識系）