第1章　「最高の仕事」は4つの要素でできている

■「最高の仕事」とは？
■01.高い年収
　年収1000万円への道
　幸せは買えないが、お金があると幸せが潤う
　お金がない不幸は選択肢が少なくなること
　給与は3つの要因で決まる
■02.高いスキル
　「皆から頼りにされる」という極上の快感
　「その道の第一人者」になろう
　スペシャリストとゼネラリスト
　IQで劣るならEQで勝負しよう
　「コミュ力が高い」とは「交信可能な周波数」のレンジが広いこと
　「どこに行っても食っていける能力」とは？
■03.健康なメンタル
　健康なメンタルは「最高の仕事」をするための最重要項目
　「楽観的な心配性」になろう
　「適度なストレスとストレッチ」が持続可能な成長を生む
■04.仕事や会社の選択可能性
　自由とは選択肢が多いこと
　雇われる能力「エンプロイアビリティ」を鍛えよう
　「真の安定」とは会社に依存しなくてもよい状態のこと

第2章　「理想の自分」になるための戦略

■「あの人みたいになりたい！」が一生かなわない理由
　成功者が語る成功の法則が役に立たない理由
■うまくいかないのは「戦略」が悪いから
　問題点と課題の違い
　「筋の良い目的」とは
　目的は利己的ではなく利他的で設定すると実現しやすい
　目的設定の段階でつまずいていませんか？
　行動する前に成否の7割以上は決まっている
　筋の良い施策は、質の高い問題点の抽出次第
　アウトプットは直接コントロールできない
■コントロール可能なアウトプット、不可能なアウトプット
■「費用的インプット」と「投資的インプット」

第3章　普通にやっていては上を目指せない時代をどう生き抜くか？

■リモートワークは「活躍できる人／できない人」を強烈に選別した
■リモートワークで一番「ラク」ができるのは「一人前の人」
■「 半人前」はどのように「一人前」を目指すべきか？
　若手が経験を積むのを妨げる「働き方改革」
　「圧倒的な量」でしか質は高められない
　経験不足のツケを払わされるのは未来の自分
　自分にハードワークと自己啓発を課す
■誰もあなたを育ててくれない
■「普通の人と同じ努力」に価値はない
■最も価値のある才能は「行動力」である

第4章　自分の価値と給料を上げるために知っておくべきこと

■若いうちは「WHOの力」よりも「WHATの力」を磨こう
■お給料を上げたいのなら価値のベクトルを意識しよう
　スペシャリスト方向とゼネラリスト方向
　新卒社員のベクトルと価値の面積
　中堅社員のベクトルと価値の面積
　チームリーダーのベクトルと価値の面積
　一匹狼型スペシャリストのベクトルと価値の面積
　マネージャーや部長のベクトルと価値の面積
　専門スキルを持った部門責任者のベクトルと価値の面積
　一匹狼がお給料を上げる道
　「給料が上がらねえ！」とグチる前に
■あなたは「0→1」か「1→10」か「10→100」か？
　「0→1（ゼロイチ）」と「1→10（イチジュウ）」
　「10→100（ジュウヒャク）の人」の存在
　「0→1の人」の仕事
　「1→10の人」の仕事
　「10→100の人」の仕事
　「0→1の人」が偉いわけではないが、希少性は高い
　願望を混ぜずに己を知る

第5章　自分の価値を上げてくれるものは〝圧倒的な努力〟だけ

■ほとんどの人は「本気を出せない」
■「マイペースで行く」という言い訳
■「努力できることこそが才能」なのか？
　象限1：ほぼ確実に成果が出る人
　象限2：環境次第で腐る可能性がある人
　象限3：環境次第で伸びる人
　象限4：つらつらの人（辛い人）
　やはり自律型人材こそが最強
■そもそも自分の価値って？
■「弱み」を解決できるほど僕らの一生は長くない
　好きなことに集中してリターンを最大化する
　「自分にしかできないこと」を最優先しよう
　「得意なこと」だけをやれる場合／やれない場合
■「やりたいこと」は消去法で探せ
　「やりたいこと」が見つからなくて焦っている人へ
　どうしても「やりたいこと」が見つからなければCANを増やそう
　「好きではないこと」で成り上がれるほど世の中は甘くない

第6章　自分を育てるセルフ働き方改革①
　　　仕事への向き合い方

■「くれない族」になるな
■最も効率的な仕事の学び方
　「わからなかったこと」や「できなかったこと」をそのままにするな
　自ら学んだあとに教えを請いに行く
　「教えること」が「一番の学び」となる
■「期限を守る」を最優先する
■悩んだら「自分が大きくなるほう」を選ぼう
■選択の正しさは選択後の行動で決まる
■仕事での成長は「累積矢面時間」に比例する
　仕事力＝引き出しの量×瞬発力
　引き出しの量を増やし、瞬発力を上げるには？
■上司の「時間」ではなく「仕事」を奪え
■守破離を徹底する
　まずは「素直さ」を身につけよう
　創造性を発揮するのは「破」の時期から
　素直な人が早く成長できる理由
■モチベーションを上げるのも仕事のうち
　常に最高のパフォーマンスを出すのがプロ
　自分のモチベーションメーターを持て
　「できる人」とは走りつづけている人
　一流と普通を分けるのはモチベーション

第7章　自分を育てるセルフ働き方改革②
　　　コミュニケーション力を高める

■世界No.1レベルの〝報連相の達人〟を目指せ！
■人を動かすには、相手の頭と胸と腹を狙い撃て
　ビジネス上のコミュニケーションには必ず「目的」がある
　わかるの5段階
　相手が自律的に動かないのは「納得していない」から
　「良いか悪いか」と「好きか嫌いか」
　胸（心）の感情フィルター
　コミュニケーションは「頭→胸→腹」の順で
■指示するときは「相手の頭に画像を置く」
　常に責任は指示する側にある
　横行する指示という名の丸投げ
　指示が出せない2つの理由
　わかりやすく伝えているか？
　リモートワークだからこそ可能な限り明確な指示を
　指示を出される側の心得

第8章　自分を育てるセルフ働き方改革③
　　　会社からの評価をどう受け止めればいいのか？

■評価への向き合い方
　完璧な人事評価制度は存在しない
　人は2〜3割増しで自己評価をするもの
　透明性の限界
　定量評価は定性評価の定量版
　評価を細分化するほど不満度は上昇する
　個人成果主義人事はほとんどの人を幸せにしない
　インセンティブの弊害
　その「成果」は誰のもの？
　評価のゴールは「納得感」
　結局は「どんな会社を作りたいか？」に戻る
　全員が100％納得できる評価制度は不可能
　「評価の妥当性」は社内ではなく社外の人と比較せよ
　「社内のあいつ」のことは気にしない
　短期的な損得ではなく人生の生涯所得で考える
■辛いときの対処法
　ダークサイドに堕ちるな
　不満は「自分が変わる」か「自分で動く」か
　「辞めるか」でしか解消しない
　逃げるように辞めるな！

第9章　自分を育てるセルフ働き方改革④
　　　最強の自己啓発〝読書〟に投資しまくれ！

■自己啓発をバカにしてはいけない理由
■投資をせずにリターンを得られるわけがない
■この世で最もリターンが大きい投資先は「自分自身」
■自己啓発費をケチったら終わり
■年間100万円分の本を読め
　コスパ最強の自己投資は読書！
　稼ぐ人ほど「たくさん本を読む」という事実
　大量の読書が「見える世界」を変える
■セミナーは本を5冊以上読んでから参加する
■本の速読力を上げる5つの方法
　怪しい速読法に引っかかってはいけません
　1.読書前
　2.読書中
　3.読書後
　4.併読する
　　併読における読む順番
　5.圧倒的な読書量をこなす
■読むべき本はどのように選べば良いのか？
　人に「おすすめの本」を聞かない
　大型書店に行く

第10章　自分を育てるセルフ働き方改革⑤
　　　　アウトプットで自分を磨け！自分の価値を上げろ！

■成り上がりたければ、noteを書け！
　noteを書くことのメリット
　noteのテーマ選び
　ネタの探し方
　500文字の「ココロのさざ波」を書いてみる
　「まとめ職人」になるな
　抽象化する
　業界やテーマのコミュニティに入るチケットを手に入れる
■Twitterの活用法
　Twitterの使い方とnoteとのすみ分け
　1日に投稿する回数、向き合う時間を決める