第１章 “がさつ”と言われ続けた私のヒストリー／“がさつ”は人生で○○億円損をする　

付き合う人、付き合う人に浮気されすぎて男性不信に
私と付き合うのはギャル男、ギャンブル男ばかりだった
ＣＡのような女性になれば女性として大切に扱われるに違いない

第２章　中身を変えずに“最高に大切に扱われる女”になる方法とは？

レストランでの対応はこれだけ変わる！
出会う男性はギャル男から医者や経営者ばかり
理想の女性には、たった一日でなれる
さみしい時間ほど、１２０分徹底的にオーラを磨く！
“音”が雑な女性とエレガントな女性を大きく分ける。
男性は、パッと見で女性を判断している。

第３章　品のある女性になるのはカンタン！５分で作れる
中身を変えずに一生モノの自信を手にいれる

自分は「特別な女性になる！」と決断する。
褒める勇気をもつだけで、あなたの人間関係はストレスゼロに。
我慢なしで食べる物を変えて-10kg

第４章　ほんの少しの意識変革がキモ！
5分で圧倒的なオーラが出る「美しい立ち振る舞い」
美しい所作を意識するだけで、男性は結婚まで考える。
メラビアンの法則を活用する。
　恋愛テクニックだけ身につけても成立しない理由とは？
　魅せ方をマスターするだけで、お仕事もプライベートもうまくいく！
「ゆっくり」が醸し出す品の理由
姿勢一つで、男性の意識が180度変わる。
指先の意識が男性の心を掴んでいく。
両手が内面をうつし出す。
ガツガツしたくなったらこう考えて！

第５章　扱われ方が劇的に変わる「見た目」は６０分で誰でも作れる
笑顔は自分を守る武器。笑顔のキープで、なんでも許される女性に
真顔が人を遠ざける。笑顔以外は見せない。
CA流、第一印象を絶対に外さない３つのポイント！
「メイクしない方がいい」と思っているのは自分だけ。
口紅一つで魅力が５倍に！
ポイントメイクは、ちょっとやりすぎくらいが丁度いい。
アゴを引くだけで、信頼度が上がる。
鏡は１日１００回を目標に。１日１００回を目標に。日１００回を目標に。
ケープの使い方で、美人度が200%上がる。
後ろ髪こそ見られている。

第６章　１０分でオーラを纏い、相手の心を掴む「美しく、上品な話し方」
話し方一つで、「ただのキレイな人」から「何度も会いたい人」に
男性に「こんなに話したの初めて」と言わせる質問力。
１２０%のリアクションで、誰もがあなたのトリコに
発する言葉を全て○○○○く♡
その場を盛り上げるのではなく、優しい空気で包み込む。

第７章　ワンピース１枚で全ての意識が変わる。
　男性は、中身からではなく、外見から変わる。
オシャレは自分の好み、身だしなみは相手の好み。
スカーフ１枚で、ライバルが怖くない！
ハイヒールから全てが変わる。
ヒールのカツカツは、がさつの一部。

第８章　品格が隠せない食事の食べ方はこうつくる
　
全ての“音”を絶対にたてない。
食べながら話さない。
「これが食べたい」をハッキリ言える女性に♡
どんなお食事も、美味しそうに食べる。
ナプキンは、輪を自分側に
フォーク・ナイフは外側から

第９章　　オーラが変わる突如お金が降って湧いてくる！