吉田 昌生（よしだ まさお）

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事
株式会社「MELON」チーフマンインドフルネスオフィサー

２００９年からマインドフルネスを指導。
マインドフルネスに関する書籍を多数執筆。累計10万部超え。
日本における「マインドフルネス」の啓蒙•普及に早くから貢献。
スポーツクラブのプログラム監修、企業研修、「Upmind」をはじめとする瞑想アプリの監修多数。
養成講座を開催し、マインドフルネス瞑想の指導者を育成している。
YouTubeチャンネル登録者３万人。
主な著書に、『一日１０分で自分を浄化する方法　マインドフルネス瞑想入門』（小社刊）『１分間瞑想法』（フォレスト出版）『3分間マインドフルネス: 自分をアップデートする28の習慣』（学研）『脳パフォーマンスがあがるマインドフルネス瞑想法』（主婦の友社）ほか　計１２冊（海外出版２冊）